ฝากไว้ก่อนเถอะ...
จำไว้นะ...
คำพูดเหล่านี้มักเป็นคำพูดของคนช่างโกรธ ที่มักจะฝากความแค้นของตนเองเอาไว้ยามเจอเหตุการณ์ หรือบุคคลที่ไม่น่าพึงพอใจ ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อเจ้าของความโกรธแต่อย่างใด เนื่องจากมีงานวิจัยพบว่า ผู้ที่จดจำเรื่องราวไม่ดี ๆ ในอดีตได้อย่างแม่นยำนั้น ชีวิตมักจะเดินหน้าต่อไปได้ยาก
เป็นงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแกรนาดา ที่นักวิจัยได้ทำการประเมินผู้เข้าร่วมวิจัยจำนวน 50 คน แบ่งเป็นชาย 25 คนและหญิงอีก 25 คน อายุของผู้เข้าร่วมมีตั้งแต่ 20 - 70 ปี โดยแบ่งการทดสอบออกเป็น 5 มิติ ผลออกมาคือทัศนคติของคน ๆ นั้นต่ออดีต ปัจจุบัน และอนาคตของตนเอง จากนั้นจะมีการจัดกลุ่มตามโปรไฟล์ และผู้เข้าร่วมวิจัยต้องตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตของตนเองทั้งในด้านจิตใจ และสุขภาพ
จากการวิจัยพบว่า ด้านที่มีอิทธิพลต่อชีวิตสูงสุดต่อมนุษย์คือ อดีต มุมมองในแง่ลบที่มนุษย์มีต่ออดีตของตัวเอง มีความเชื่อมโยงกับสุขภาพของคน ๆ นั้นโดยตรง เนื่องจากคนที่มีทัศนคติในแง่ลบต่อตัวเองจากเหตุการณ์ในอดีตนั้นจะไร้ซึ่งพลังใจที่จะปรับตัวได้ยามที่ต้องเจอกับความยากลำบากในชีวิต
นอกจากนั้น เขายังอาจมีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้า หรือมีพฤติกรรมที่มีปัญหาได้อีกด้วย
ขณะที่กลุ่มคนที่มีความสมดุลในชีวิตคือกลุ่มคนที่สามารถมองหาเรื่องราวดี ๆ จากเหตุการณ์ในอดีตได้ พวกเขามักเป็นคนที่สามารถประสบความสำเร็จได้ในอนาคต และมีพลังมากมายสำหรับตัวเองในการทำสิ่งต่าง ๆ
อย่างไรก็ดี คนที่มีเป้าหมายในชีวิต และมุ่งหน้าทำความฝันให้เป็นจริงมากเกินไปนั้นก็อาจไม่ดีสักเท่าไร เพราะคนเหล่านี้จะยกเป้าหมายของตนเองเหนือทุกสิ่ง รวมถึงการมองข้ามประสบการณ์ดี ๆ ในชีวิต เพื่อนดี ๆ ไปด้วย
เรียบเรียงจากเดลิเมล
ASTVผู้จัดการออนไลน์ 28 มีนาคม 2555
