จากการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Cancer ของอังกฤษพบว่า เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ตรวจพบในแต่ละปี หรือราว 130,000 ราย มีสาเหตุมาจาก ไลฟ์สไตล์ หรือการใช้ชีวิตต่างๆ ที่สามารถหลีกเลี่ยง ได้ ทั้งการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และรับประทานอาหารที่เป็นสาเหตุของมะเร็ง
โดยการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งมากที่สุด ตามมาด้วยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นนิจ และการรับประทานอาหารที่ผิดหลัก โดยในผู้ชายจะพบผู้ป่วยมะเร็งในผู้ที่ไม่ค่อยชอบ รับประทานผัก ผลไม้สด รวมถึงความเครียดจากการทำงานหนัก ขณะที่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานจะเป็นมะเร็งในอัตราที่สูงกว่าผู้ที่มีน้ำหนักตัวตามเกณฑ์ ผลการศึกษายังพบว่า โรคมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งในปากและลำคอ มีสาเหตุมาจากไลฟ์สไตล์ที่ไม่เหมาะสมแบบ 100%
คำแนะนำที่จะช่วยให้หลีกไกลจากการป่วยด้วยโรคมะเร็ง ได้แก่ งดสูบบุหรี่ งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และรับประทานอาหารประเภทผักและผลไม้ให้มากขึ้น รวมถึงการออกกำลังกายบ่อยๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และทำให้จิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ
แนวหน้า 11 ธันวาคม 2554
